// Osobný tréning · Žilina
Osobný tréning nastavený na teba.
Začíname bezplatnou konzultáciou. Prejdeme tvoj cieľ, možnosti a nastavíme ďalší krok.
Dohodnúť konzultáciu10 rokov praxe · od júna 2016
// Ako to začína
Najprv pochopím, čo potrebuješ.
Osobné tréningy v Žiline zahŕňajú silový a kondičný tréning aj prípravu na fyzické testy. Konzultácie sú osobne v Žiline alebo online. Nutričné poradenstvo je súčasťou tréningového plánu alebo konzultácie.
-
01
Rozhovor
Prejdeme tvoj cieľ, skúsenosti a možnosti.
-
02
Smer
Navrhnem realistický spôsob spolupráce.
-
03
Ďalší krok
Až potom nastavíme tréning alebo konzultáciu.
// Pred konzultáciou
Priprav si, čo chceš riešiť.
AI ti pomôže pomenovať cieľ, ukáže spôsoby, ako ti môže Andrea pomôcť, a pripraví otázky na prvý rozhovor. Ty rozhodneš, čo do ChatGPT vložíš a či budeš pokračovať.
Nie je to tréningový, výživový ani zdravotný plán. Do AI nevkladaj diagnózy, zdravotnú dokumentáciu ani iné citlivé údaje.
Pomocník pred konzultáciou
Otvorí sa predvyplnená otázka na tvoju kontrolu. Nič sa automaticky neodošle.
Presné znenie otázky
Ukáž mi, ako mi môže Andrea z Aďa Fitness pomôcť s mojím cieľom, a priprav ma na bezplatnú úvodnú konzultáciu. Použi iba verejný obsah, ktorý dokážeš skutočne načítať z týchto zdrojov: - web: https://adafitness.sk/ - Instagram: https://www.instagram.com/ada_zabo/ Ak niektorý zdroj, najmä Instagram, nevieš otvoriť, povedz to a nepredstieraj, že si ho čítal. Pri podstatných záveroch odlíš, čo vychádza z webu, čo z Instagramu a čo je iba tvoja inferencia. Použi kontext, ktorý o mne vieš a doterajšie skúsenosti, časové a miestne možnosti a na to, čo chcem vedieť pred začiatkom. Ak ti nejaké informácie chýbajú, polož mi konkrétne otázky. Potom: 1. vysvetli konkrétne spôsoby, ako mi Andrea podľa dostupných verejných informácií môže pomôcť, 2. odlíš potvrdené možnosti spolupráce od svojho odhadu, 3. navrhni, na čo sa má zamerať bezplatná úvodná konzultácia a či ju dáva väčší zmysel absolvovať osobne v Žiline alebo online; ak je mojím cieľom tréning, zohľadni, že osobný tréning prebieha v Žiline, 4. priprav päť konkrétnych otázok pre Andreu na prvý rozhovor. Nevytváraj tréningový, výživový, zdravotný ani rehabilitačný plán. Nepýtaj si diagnózy, zdravotnú dokumentáciu ani iné citlivé zdravotné údaje. Nevymýšľaj si ceny, kvalifikácie, výsledky ani garancie.
Najprv si otázku prečítaj. V ChatGPT ju odošleš až ty.
// Kontakt
Dohodnime úvodnú konzultáciu.
Prvá konzultácia je bezplatná. Napíš pár viet o tom, čo chceš riešiť. Ozvem sa hneď, ako to bude možné.
Ďakujem, správa dorazila.
Ozvem sa hneď, ako to bude možné.